สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดมะนาว Cilantro

น้ำสลัดผักชีมะนาวพร้อมข้อความสำหรับ PInterest

สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดครีมมะนาวผักชีเต็มไปด้วยรสชาติและรสชาติที่ดีกว่าร้านอาหารทุกรุ่นที่คุณสามารถซื้อได้! ทำง่ายอร่อยมากและเหมาะสำหรับเลี้ยงทั้งครอบครัว!





สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้สองชามพร้อมน้ำสลัด

ในช่วงฤดูร้อนสิ่งที่ฉันอยากทำคือกินสลัด สลัดและอะไรย่าง (น่าอัศจรรย์เหล่านี้ มะเขือยาวม้วน ). และไอศกรีม. ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้ทั้งหมด ไอศกรีมมะนาว ตอนนี้!

สลัดไก่ทางตะวันตกเฉียงใต้นี้เหมาะสำหรับฤดูร้อนเพราะรวมทั้งสลัดและไก่ย่าง





จับคู่กับน้ำสลัดผักชีมะนาวเย็นสดชื่นสำหรับมื้อค่ำฤดูร้อนที่ดีที่สุดสำหรับทั้งครอบครัว

สลัดนี้ทำให้เข้าสู่ ผู้วางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์ เป็นประจำและฉันหวังว่าคุณจะรักมันมากเท่าที่เราทำ!



เกมพูลที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่

ส่วนผสมสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้

สลัดจานนี้มีสามส่วนหลัก ๆ ได้แก่ ไก่ตัวสลัดและน้ำสลัด

รายการนี้รวมทุกอย่างสำหรับสลัดน้ำหมักไก่และน้ำสลัด อย่าลืมดูสูตรทั้งหมดที่ด้านล่างของโพสต์นี้เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าไปที่ไหน!

  • ผักกาดโรเมน - คุณสามารถใช้ผักชนิดใดก็ได้ที่คุณต้องการ แต่โรเมนให้สลัดนี้เป็นกรอบที่ดี
  • พริกแดง - หั่นเป็นเส้น
  • มะเขือเทศ - หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • กะหล่ำปลี - งานสีม่วงหรือสีแดงที่นี่คุณสามารถซื้อกะหล่ำปลีก่อนหั่นหรือหั่นเองก็ได้
  • แถบ Tortilla - ฉันเพิ่งใช้ถุงแป้งตอติญ่าแบบสำเร็จรูป
  • เฟต้าชีสร่วน - คุณสามารถแทนที่ด้วยชีสเม็กซิกันเช่นชีส cotija
  • อาโวคาโด - หั่นเป็นก้อนใหญ่
  • อกไก่ไร้หนังไม่มีกระดูก
  • เกลือ
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำมะนาว
  • ผงยี่หร่า
  • พริกป่น
  • กานพลูกระเทียม
  • ออริกาโน่
  • พริกขี้หนูรมควัน
  • ผักชี
  • วางแผนกรีกโยเกิร์ต
  • น้ำส้มสายชูสีขาว

อย่างอื่นที่น่าจะอร่อยจริงๆคือสลัดจานนี้คือข้าวโพดคาราเมลที่เราใช้ในนี้ พริกขี้หนูไก่ขาว สูตรอาหาร. ง่ายสุด ๆ และรสชาติจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้!

วิธีทำสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้

สลัดจานนี้ทำง่ายสุด ๆ และรสชาติดีกว่าที่หาทานได้จากร้านโปรด

1 - หมักไก่ทางตะวันตกเฉียงใต้

ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับหมักในถุงซิปพลาสติกขนาดใหญ่จากนั้นใส่อกไก่ลงในถุงพร้อมกับน้ำดอง

ปล่อยให้ไก่หมักอย่างน้อย 30 นาที

ไก่หมักในถุงสำหรับสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้

2 - เตรียมสลัดของคุณ

ในขณะที่ไก่กำลังหมักให้หั่นผักและท็อปปิ้งทั้งหมดของคุณ (นอกเหนือจากอะโวคาโดซึ่งคุณจะต้องหั่นก่อนที่จะโยนสลัด)

เกมคริสต์มาสอีฟสำหรับผู้ใหญ่
สลัดไก่แบบตะวันตกเฉียงใต้ง่ายๆด้วยน้ำสลัดมะนาวผักชี

3 - ทำน้ำสลัด

ทำน้ำสลัดโดยผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เมื่อได้ความสม่ำเสมอตามต้องการแล้วให้นำเข้าตู้เย็นเพื่อให้รสชาติตั้งตัวและเย็นก่อนเสิร์ฟ

น้ำสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้

4 - ย่างไก่

เมื่อหมักไก่ได้ 30 นาทีก็ถึงเวลาย่าง! ย่างไก่โดยใช้เตาย่างธรรมดาหรือย่างด้วยความร้อนสูงปานกลาง

เมื่อปรุงสุกทั่วกันแล้วให้ฝานไก่ย่างเท่านี้ก็พร้อมทำสลัดได้แล้ว!

ไก่ย่างสำหรับสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้

5 - ทำสลัดไก่แบบตะวันตกเฉียงใต้ของคุณ

รวมผักกาดหอมและผักสับลงในชามขนาดใหญ่ ท็อปด้วยอะโวคาโดไก่ย่างครัมเบิลชีสน้ำสลัดผักชีมะนาวและสุดท้ายแถบตอติญ่า

และที่นั่นคุณมี - สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้แสนอร่อยพร้อมสำหรับมื้อกลางวันมื้อเย็นหรือรับประทานตลอดทั้งสัปดาห์

หากคุณต้องการใช้ตลอดทั้งสัปดาห์ขอแนะนำให้ใส่ผักทั้งหมดในถุงแยกต่างหากเช่นเดียวกับไก่ จากนั้นก็รวมส่วนผสมสำหรับสลัดเมื่อใดก็ตามที่คุณหิว!

ราดน้ำสลัดบนสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้ต้องการสินค้าเพิ่มเติมหรือไม่?

ต้องการสูตรอาหารที่อร่อยกว่านี้หรือไม่? ป้อนชื่อและที่อยู่อีเมลของคุณในแบบฟอร์มด้านล่างเพื่อเข้าร่วมชุมชน Play Party Plan! คุณจะได้รับสูตรอาหารประจำสัปดาห์และไอเดียปาร์ตี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ!

อีเมลชื่อจริง * เข้าร่วมตอนนี้ พิมพ์ ประเมินค่า 5จาก4โหวต

สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดมะนาว Cilantro

สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดครีมมะนาวผักชีเต็มไปด้วยรสชาติและรสชาติที่ดีกว่าร้านอาหารทุกรุ่นที่คุณสามารถซื้อได้! ทำง่ายอร่อยมากและเหมาะสำหรับเลี้ยงทั้งครอบครัว! สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้สองชามพร้อมน้ำสลัด เตรียม:สิบห้า นาที ปรุงอาหาร:สิบห้า นาที รวม:30 นาที ทำหน้าที่4

ส่วนผสม

  • 1 ศีรษะ ผักกาดหอมโรเมน หั่นแล้ว
  • 2 พริกแดง หั่นเป็นเส้น
  • 2 มะเขือเทศ หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 1 กะหล่ำปลีแดง หั่น
  • 1 ถ้วย แถบ Tortilla
  • 1/4 ถ้วย ชีสเฟต้าร่วน
  • 1 อาโวคาโด หั่นเป็นชิ้น ๆ

สำหรับไก่

  • 2 อกไก่ไร้หนังไม่มีกระดูก
  • เกลือ
  • 1 Tbs น้ำมันมะกอก
  • 2 Tbs น้ำมะนาว
  • 2 Tbs น้ำ
  • 1 ช้อนชา ผงยี่หร่า
  • 1 ช้อนชา พริกป่น
  • 2 กลีบกระเทียม สับ
  • 1/2 ช้อนชา ออริกาโน่
  • 1/2 ช้อนชา พริกขี้หนูรมควัน

สำหรับการแต่งตัว

  • 1 พวง ผักชี
  • 1 กานพลูกระเทียม ทุบ
  • 1/3 ถ้วย น้ำมันมะกอก
  • 1/3 ถ้วย โยเกิร์ตกรีกธรรมดา
  • 1 TBS น้ำมะนาว
  • 1 TBS น้ำส้มสายชูสีขาว
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ

คำแนะนำ

สำหรับสลัด

  • หั่นผักทั้งหมดและรวมกันเป็นสลัด
  • ท็อปด้วยชีสอะโวคาโดแผ่นตอติญ่าและไก่
  • ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำสลัดผักชีมะนาว

สำหรับไก่

  • เกลือไก่ทั้งสองด้าน
  • ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในถุงซิปพลาสติกขนาดแกลลอน
  • ใส่เนื้อไก่ลงไปหมักไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที
  • ย่างด้วยไฟแรงปานกลางจนสุกทั่ว ฝานเป็นชิ้นบาง ๆ

สำหรับการแต่งตัว

  • ใส่ส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดลงในเครื่องปั่น
  • ผสมผสานกับต่ำหรือปานกลางจนน้ำสลัดได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ อย่าให้ส่วนผสมเข้มข้นเกินไปมิฉะนั้นจะเสียรสชาติของผักชี
  • ตรวจสอบรสชาติและเติมเกลือเพื่อลิ้มรส

เคล็ดลับและหมายเหตุ:

อย่าลังเลที่จะเพิ่มส่วนผสมสลัดใด ๆ มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ท็อปปิ้งอื่น ๆ ที่เข้ากันได้ดี ได้แก่ ถั่วดำข้าวโพดคาราเมลและผักชีสด

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่:532กิโลแคลอรี,คาร์โบไฮเดรต:38,โปรตีน:2. 3,อ้วน:35,ไขมันอิ่มตัว:6,คอเลสเตอรอล:สี่ห้ามก,โซเดียม:584มก,โพแทสเซียม:พ.ศ. 2119มก,ไฟเบอร์:13,น้ำตาล:16,วิตามินเอ:18935ไอยู,วิตามินซี:220มก,แคลเซียม:237มก,เหล็ก:5มก

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางโภชนาการ

ผู้เขียน: Britni เฝ้า หลักสูตร:อาหารเย็น ปรุงสุก:อเมริกัน คุณทำสิ่งนี้หรือไม่แท็ก @PlayPartyPlan บน Facebook และ Instagram และแฮชแท็ก #playpartyplan ฉันจะได้เห็นการสร้างสรรค์ของคุณ!

สูตรไก่อร่อยมากขึ้น

อย่าลืมตรึงสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้นี้ไว้ในภายหลัง!

ชามสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้พร้อมข้อความสำหรับ Pinterest