สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดมะนาว Cilantro
สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดครีมมะนาวผักชีเต็มไปด้วยรสชาติและรสชาติที่ดีกว่าร้านอาหารทุกรุ่นที่คุณสามารถซื้อได้! ทำง่ายอร่อยมากและเหมาะสำหรับเลี้ยงทั้งครอบครัว!
ในช่วงฤดูร้อนสิ่งที่ฉันอยากทำคือกินสลัด สลัดและอะไรย่าง (น่าอัศจรรย์เหล่านี้ มะเขือยาวม้วน ). และไอศกรีม. ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้ทั้งหมด ไอศกรีมมะนาว ตอนนี้!
สลัดไก่ทางตะวันตกเฉียงใต้นี้เหมาะสำหรับฤดูร้อนเพราะรวมทั้งสลัดและไก่ย่าง
จับคู่กับน้ำสลัดผักชีมะนาวเย็นสดชื่นสำหรับมื้อค่ำฤดูร้อนที่ดีที่สุดสำหรับทั้งครอบครัว
สลัดนี้ทำให้เข้าสู่ ผู้วางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์ เป็นประจำและฉันหวังว่าคุณจะรักมันมากเท่าที่เราทำ!
เกมพูลที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่
ส่วนผสมสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้
สลัดจานนี้มีสามส่วนหลัก ๆ ได้แก่ ไก่ตัวสลัดและน้ำสลัด
รายการนี้รวมทุกอย่างสำหรับสลัดน้ำหมักไก่และน้ำสลัด อย่าลืมดูสูตรทั้งหมดที่ด้านล่างของโพสต์นี้เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าไปที่ไหน!
- ผักกาดโรเมน - คุณสามารถใช้ผักชนิดใดก็ได้ที่คุณต้องการ แต่โรเมนให้สลัดนี้เป็นกรอบที่ดี
- พริกแดง - หั่นเป็นเส้น
- มะเขือเทศ - หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- กะหล่ำปลี - งานสีม่วงหรือสีแดงที่นี่คุณสามารถซื้อกะหล่ำปลีก่อนหั่นหรือหั่นเองก็ได้
- แถบ Tortilla - ฉันเพิ่งใช้ถุงแป้งตอติญ่าแบบสำเร็จรูป
- เฟต้าชีสร่วน - คุณสามารถแทนที่ด้วยชีสเม็กซิกันเช่นชีส cotija
- อาโวคาโด - หั่นเป็นก้อนใหญ่
- อกไก่ไร้หนังไม่มีกระดูก
- เกลือ
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมะนาว
- ผงยี่หร่า
- พริกป่น
- กานพลูกระเทียม
- ออริกาโน่
- พริกขี้หนูรมควัน
- ผักชี
- วางแผนกรีกโยเกิร์ต
- น้ำส้มสายชูสีขาว
อย่างอื่นที่น่าจะอร่อยจริงๆคือสลัดจานนี้คือข้าวโพดคาราเมลที่เราใช้ในนี้ พริกขี้หนูไก่ขาว สูตรอาหาร. ง่ายสุด ๆ และรสชาติจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้!
วิธีทำสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้
สลัดจานนี้ทำง่ายสุด ๆ และรสชาติดีกว่าที่หาทานได้จากร้านโปรด
1 - หมักไก่ทางตะวันตกเฉียงใต้
ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับหมักในถุงซิปพลาสติกขนาดใหญ่จากนั้นใส่อกไก่ลงในถุงพร้อมกับน้ำดอง
ปล่อยให้ไก่หมักอย่างน้อย 30 นาที
2 - เตรียมสลัดของคุณ
ในขณะที่ไก่กำลังหมักให้หั่นผักและท็อปปิ้งทั้งหมดของคุณ (นอกเหนือจากอะโวคาโดซึ่งคุณจะต้องหั่นก่อนที่จะโยนสลัด)
เกมคริสต์มาสอีฟสำหรับผู้ใหญ่
3 - ทำน้ำสลัด
ทำน้ำสลัดโดยผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เมื่อได้ความสม่ำเสมอตามต้องการแล้วให้นำเข้าตู้เย็นเพื่อให้รสชาติตั้งตัวและเย็นก่อนเสิร์ฟ
4 - ย่างไก่
เมื่อหมักไก่ได้ 30 นาทีก็ถึงเวลาย่าง! ย่างไก่โดยใช้เตาย่างธรรมดาหรือย่างด้วยความร้อนสูงปานกลาง
เมื่อปรุงสุกทั่วกันแล้วให้ฝานไก่ย่างเท่านี้ก็พร้อมทำสลัดได้แล้ว!
5 - ทำสลัดไก่แบบตะวันตกเฉียงใต้ของคุณ
รวมผักกาดหอมและผักสับลงในชามขนาดใหญ่ ท็อปด้วยอะโวคาโดไก่ย่างครัมเบิลชีสน้ำสลัดผักชีมะนาวและสุดท้ายแถบตอติญ่า
และที่นั่นคุณมี - สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้แสนอร่อยพร้อมสำหรับมื้อกลางวันมื้อเย็นหรือรับประทานตลอดทั้งสัปดาห์
หากคุณต้องการใช้ตลอดทั้งสัปดาห์ขอแนะนำให้ใส่ผักทั้งหมดในถุงแยกต่างหากเช่นเดียวกับไก่ จากนั้นก็รวมส่วนผสมสำหรับสลัดเมื่อใดก็ตามที่คุณหิว!
ต้องการสินค้าเพิ่มเติมหรือไม่?ต้องการสูตรอาหารที่อร่อยกว่านี้หรือไม่? ป้อนชื่อและที่อยู่อีเมลของคุณในแบบฟอร์มด้านล่างเพื่อเข้าร่วมชุมชน Play Party Plan! คุณจะได้รับสูตรอาหารประจำสัปดาห์และไอเดียปาร์ตี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ!
สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดมะนาว Cilantro
สลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้กับน้ำสลัดครีมมะนาวผักชีเต็มไปด้วยรสชาติและรสชาติที่ดีกว่าร้านอาหารทุกรุ่นที่คุณสามารถซื้อได้! ทำง่ายอร่อยมากและเหมาะสำหรับเลี้ยงทั้งครอบครัว! เตรียม:สิบห้า นาที ปรุงอาหาร:สิบห้า นาที รวม:30 นาที ทำหน้าที่4ส่วนผสม
- ▢1 ศีรษะ ผักกาดหอมโรเมน หั่นแล้ว
- ▢2 พริกแดง หั่นเป็นเส้น
- ▢2 มะเขือเทศ หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ▢1 กะหล่ำปลีแดง หั่น
- ▢1 ถ้วย แถบ Tortilla
- ▢1/4 ถ้วย ชีสเฟต้าร่วน
- ▢1 อาโวคาโด หั่นเป็นชิ้น ๆ
สำหรับไก่
- ▢2 อกไก่ไร้หนังไม่มีกระดูก
- ▢เกลือ
- ▢1 Tbs น้ำมันมะกอก
- ▢2 Tbs น้ำมะนาว
- ▢2 Tbs น้ำ
- ▢1 ช้อนชา ผงยี่หร่า
- ▢1 ช้อนชา พริกป่น
- ▢2 กลีบกระเทียม สับ
- ▢1/2 ช้อนชา ออริกาโน่
- ▢1/2 ช้อนชา พริกขี้หนูรมควัน
สำหรับการแต่งตัว
- ▢1 พวง ผักชี
- ▢1 กานพลูกระเทียม ทุบ
- ▢1/3 ถ้วย น้ำมันมะกอก
- ▢1/3 ถ้วย โยเกิร์ตกรีกธรรมดา
- ▢1 TBS น้ำมะนาว
- ▢1 TBS น้ำส้มสายชูสีขาว
- ▢1/2 ช้อนชา เกลือ
คำแนะนำ
สำหรับสลัด
- หั่นผักทั้งหมดและรวมกันเป็นสลัด
- ท็อปด้วยชีสอะโวคาโดแผ่นตอติญ่าและไก่
- ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำสลัดผักชีมะนาว
สำหรับไก่
- เกลือไก่ทั้งสองด้าน
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในถุงซิปพลาสติกขนาดแกลลอน
- ใส่เนื้อไก่ลงไปหมักไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที
- ย่างด้วยไฟแรงปานกลางจนสุกทั่ว ฝานเป็นชิ้นบาง ๆ
สำหรับการแต่งตัว
- ใส่ส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดลงในเครื่องปั่น
- ผสมผสานกับต่ำหรือปานกลางจนน้ำสลัดได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ อย่าให้ส่วนผสมเข้มข้นเกินไปมิฉะนั้นจะเสียรสชาติของผักชี
- ตรวจสอบรสชาติและเติมเกลือเพื่อลิ้มรส
เคล็ดลับและหมายเหตุ:
อย่าลังเลที่จะเพิ่มส่วนผสมสลัดใด ๆ มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ท็อปปิ้งอื่น ๆ ที่เข้ากันได้ดี ได้แก่ ถั่วดำข้าวโพดคาราเมลและผักชีสดข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:532กิโลแคลอรี,คาร์โบไฮเดรต:38ก,โปรตีน:2. 3ก,อ้วน:35ก,ไขมันอิ่มตัว:6ก,คอเลสเตอรอล:สี่ห้ามก,โซเดียม:584มก,โพแทสเซียม:พ.ศ. 2119มก,ไฟเบอร์:13ก,น้ำตาล:16ก,วิตามินเอ:18935ไอยู,วิตามินซี:220มก,แคลเซียม:237มก,เหล็ก:5มกข้อจำกัดความรับผิดชอบทางโภชนาการ
ผู้เขียน: Britni เฝ้า หลักสูตร:อาหารเย็น ปรุงสุก:อเมริกัน คุณทำสิ่งนี้หรือไม่แท็ก @PlayPartyPlan บน Facebook และ Instagram และแฮชแท็ก #playpartyplan ฉันจะได้เห็นการสร้างสรรค์ของคุณ!