Easy Broccoli Cheese Bites
บรอกโคลีชีสกัดเหล่านี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ง่ายและรวดเร็วที่สมบูรณ์แบบเต็มไปด้วยผักและความอร่อย ทุกสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับหม้อตุ๋นชีสบร็อคโคลีทั้งหมดในคำเดียว บรอกโคลีกัดเหล่านี้เหมาะสำหรับมื้อค่ำประจำสัปดาห์หรือเสิร์ฟในมื้อสาย!
โพสต์นี้มีลิงค์พันธมิตร หากคุณซื้อผ่านลิงก์เหล่านี้ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ
เมื่อฉันโตขึ้นแม่ของฉันจะทำให้เราเป็นเหมือนอาหารยี่สิบมื้อเหมือนเดิมตลอดเวลา หนึ่งในมื้อนั้นคือ พิซซ่าก้อน และอีกอย่างคือ แซนวิชจุ่มฝรั่งเศส กับ tater tots
หนึ่งในสามคือหม้อปรุงอาหารไก่บรอกโคลีชีสราดด้วยแครกเกอร์ริทซ์ ฉันจำได้ว่าคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยมีมา ฉันสร้างเวอร์ชั่นที่โตแล้วขึ้นมาใหม่ สูตรหม้อตุ๋นชีสบรอกโคลีง่าย ๆ ที่นี่ถ้าคุณต้องการเห็นแรงบันดาลใจของฉันสำหรับบรอกโคลีกัดเหล่านี้!
สิ่งหนึ่งที่ฉันจำได้ว่าดีที่สุดเกี่ยวกับหม้อปรุงอาหารบร็อคโคลี Ritz คือชีสละลายกับแครกเกอร์ Ritz กรุบกรอบ!
บรอกโคลีชีสกัด
ฉันจัดงานปาร์ตี้มากมายและมักจะมองหาอาหารทานเล่นสำหรับปาร์ตี้ที่มีรสชาติดีทั้งในตอนอุ่นและที่อุณหภูมิห้อง บรอกโคลีกัดเหล่านี้เป็นหม้อปรุงอาหารบรอกโคลี Ritz ขนาดพอดีคำที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้
ฉันทำโดยไม่ใส่ไก่ แต่คุณสามารถเพิ่มไก่ได้หากคุณต้องการกินเป็นอาหารมากกว่าเครื่องเคียง
ในนั้น 2 ชนะมัน
มีส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างในบร็อคโคลีเชดดาร์ที่น่ารับประทานเหล่านี้และฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถเดาได้ส่วนใหญ่ - บรอกโคลีชีสและแครกเกอร์ Ritz
วิธีทำบร็อคโคลีกัด
การทำบรอกโคลีเชดดาร์กัดเป็นเรื่องง่ายและจริงจัง ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการขึ้นท็อปส์!
ขั้นแรกให้ปรุงบรอกโคลีของคุณ คุณสามารถอบไอน้ำได้ (นี่คือไฟล์ กวดวิชาที่ดี หากคุณไม่แน่ใจว่าอย่างไร) หรือใช้ไฟล์ micro-steamer แบบนี้ เพื่อให้กระบวนการเร็วขึ้น!
จากนั้นโยนบรอกโคลีในเครื่องเตรียมอาหารพร้อมกับแครกเกอร์ริทซ์ชีสและไข่คนให้เข้ากัน ฉันหยิบสิ่งนี้ขึ้นมา เครื่องเตรียมอาหาร เมื่อวันสำคัญปีที่แล้วและคุ้มค่าทุกสตางค์!
เมื่อส่วนผสมของบร็อคโคลีและชีสของคุณพร้อมแล้วให้ใส่ลงในกระป๋องมัฟฟินจากนั้นปิดท้ายด้วยแครกเกอร์ริทซ์ อย่าลืมเติมกระป๋องมัฟฟินจนเกือบเต็มมิฉะนั้นบรอกโคลีที่กัดจะแบนลงเล็กน้อย
มัฟฟินสีน้ำตาลมัฟฟินดีบุกอาหารเช้า
และอย่ายัดมันลงไปไม่งั้นพวกมันจะไม่เหมือนมัฟฟินพวกมันจะเหมือนบร็อคโคลีชีสบดมากกว่า ฉันชอบใช้ไฟล์ ซิลิโคนมัฟฟินกระทะ แบบนี้เพื่อให้เลื่อนออกได้ง่ายเมื่ออบ
นำเข้าอบในถ้วยมัฟฟินประมาณ 12-15 นาทีแล้วคุณจะได้บรอกโคลีและชีสชิ้นพอดีคำ
ปล่อยให้เย็นสักครู่แล้วใช้ ไม้พายซิลิโคนขนาดเล็ก เพื่อเลื่อนสิ่งที่กัดออก! น่ารักกว่าหม้อตุ๋นมาก
พวกเขาสมบูรณ์แบบสำหรับฉัน ปาร์ตี้วันเกม !
นอกจากนี้ยังจับคู่เป็นกับข้าวได้ดีอีกด้วย ไก่อัลมอนด์ หรือแม้แต่สิ่งนี้ ไก่บัลซามิก - วิธีที่ดีในการทำให้การกินผักเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็ก ๆ !
เกมคริสต์มาสสำหรับกลุ่มวัยรุ่น
สูตรชีสบรอกโคลีเพิ่มเติม
หากบร็อคโคลีชีสกัดเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณกำลังมองหาลองดูสูตรชีสบรอกโคลีที่อร่อยกว่านี้!
วิดีโอ Broccoli Cheese Bites
ต้องการดูว่าการทำบรอกโคลีเชดดาร์กัดเหล่านี้ทำได้ง่ายเพียงใด? ดูวิดีโอวิธีการเพื่อดูว่าคุณสามารถเปลี่ยนบรอกโคลีชีสและริทซ์แครกเกอร์เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้อย่างรวดเร็วเพียงใด!
ต้องการสินค้าเพิ่มเติมหรือไม่?ต้องการสูตรอาหารที่อร่อยกว่านี้หรือไม่? ป้อนชื่อและที่อยู่อีเมลของคุณในแบบฟอร์มด้านล่างเพื่อเข้าร่วมชุมชน Play Party Plan! คุณจะได้รับสูตรอาหารประจำสัปดาห์และไอเดียปาร์ตี้ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ!
บรอกโคลีชีสกัด
บรอกโคลีชีสกัดเหล่านี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ง่ายและรวดเร็วที่สมบูรณ์แบบเต็มไปด้วยผักและความอร่อย ทุกสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับหม้อตุ๋นชีสบร็อคโคลีทั้งหมดในคำเดียว บรอกโคลีกัดเหล่านี้เหมาะสำหรับมื้อค่ำประจำสัปดาห์หรือเสิร์ฟในมื้อสาย! เตรียม:10 นาที ปรุงอาหาร:สิบห้า นาที รวม:25 นาที ทำหน้าที่12 กัดส่วนผสม
- ▢2 ถ้วย บร็อคโคลี ปรุงสุกและสับ
- ▢1 ถ้วย เชดดาร์ชีส
- ▢12 แครกเกอร์ยี่ห้อริทซ์ , พัง
- ▢1 ไข่
คำแนะนำ
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา
- พ่นมัฟฟินกระป๋องด้วยสเปรย์อบแบบไม่ติด
- ปรุงบรอกโคลี
- รวมบรอกโคลีชีสแครกเกอร์ 10 ริทซ์และไข่ในเครื่องเตรียมอาหารจนทุกอย่างเข้ากันดี
- ช้อนส่วนผสมลงในพิมพ์มัฟฟินจนเต็ม 3/4
- โรยด้วยแครกเกอร์ริทซ์
- นำเข้าอบที่ 350 องศาเป็นเวลา 12-15 นาทีหรือจนกว่าแครกเกอร์จะมีสีน้ำตาลด้านบนเล็กน้อยและส่วนผสมสุกเต็มที่
- เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:63กิโลแคลอรี,คาร์โบไฮเดรต:3ก,โปรตีน:3ก,อ้วน:4ก,ไขมันอิ่มตัว:2ก,คอเลสเตอรอล:2. 3มก,โซเดียม:95มก,โพแทสเซียม:65มก,วิตามินเอ:210ไอยู,วิตามินซี:13.5มก,แคลเซียม:82มก,เหล็ก:0.4มกข้อจำกัดความรับผิดชอบทางโภชนาการ
ผู้เขียน: Britni เฝ้า หลักสูตร:อาหารเรียกน้ำย่อย, เครื่องเคียง, ผัก ปรุงสุก:อเมริกัน คุณทำสิ่งนี้หรือไม่แท็ก @PlayPartyPlan บน Facebook และ Instagram และแฮชแท็ก #playpartyplan ฉันจะได้เห็นการสร้างสรรค์ของคุณ!คลิกที่นี่เพื่อปักหมุดบรอกโคลีเหล่านี้ในภายหลัง!