8 วิธีง่ายๆในการใช้คอลลาเจนเปปไทด์ของโปรตีนที่สำคัญ

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มคอลลาเจนเปปไทด์ Vital Proteins ให้กับชีวิตประจำวันของคุณทุกอย่างตั้งแต่สมูทตี้เพื่อสุขภาพไปจนถึงโปรตีนบอล!

แนวคิดง่ายๆในการผสมผสานคอลลาเจนเปปไทด์ของ Vital Proteins เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณง่ายกว่าที่เคย ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดของคอลลาเจนเปปไทด์ในแต่ละวันนี่คือนิสัยที่ทุกคนควรและสามารถเริ่มต้นได้ด้วยความช่วยเหลือจากแนวคิดเหล่านี้!



วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มคอลลาเจนเปปไทด์ Vital Proteins ให้กับชีวิตประจำวันของคุณทุกอย่างตั้งแต่สมูทตี้เพื่อสุขภาพไปจนถึงโปรตีนบอล!

เพียงสองปีที่ผ่านมาเราเริ่มใช้ครั้งแรก ผลิตภัณฑ์ของ Vital Proteins ในบ้านของเราต้องขอบคุณสามีใหม่ที่ให้ความสนใจกับพอดแคสต์และเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ ฉันจะพูดตามตรงก่อนที่สามีจะขอให้ฉันซื้อฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับคอลลาเจนเปปไทด์ และฉันจะบอกคุณว่าไม่มีทางที่สองปีต่อมาเราจะใช้คอลลาเจนเปปไทด์ในบ้านเป็นประจำทุกวัน



Vital Proteins มีมาอย่างยาวนานตั้งแต่เราเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเมื่อสองปีที่แล้ว ย้อนกลับไปตอนนั้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรุงแต่งแบบเดิม ๆ คอลลาเจนเปปไทด์ และ เจลาตินเนื้อ . ตอนนี้ถ้าคุณดูในตู้กับข้าวของฉันคุณจะเห็นสายรุ้งเต็มไปด้วยสีและประเภทของผลิตภัณฑ์ของ Vital Proteins ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อเช่นผิวเปล่งปลั่งสุขภาพข้อที่ดีขึ้นการย่อยอาหารที่ดีขึ้นการเสริมสร้างเส้นผมและเล็บ



สามีของฉันเติมคอลลาเจนลงในเครื่องดื่มทุกเช้าและดื่มเป็นสิ่งแรก มันเหมือนกับกาแฟยามเช้าของเขา แต่ไม่มีทั้งกาแฟเพราะเราไม่ได้ดื่มกาแฟจริงๆ ฉันฉันชอบซ่อนมันไว้ในคนประเภทอื่นมากกว่า แต่เดาว่ายังไง - เราต่างก็ได้รับผลตอบแทนที่เหมือนกันแม้ว่าฉันจะเพลิดเพลินกับคอลลาเจนในรูปแบบของ โปรตีนกัดถนนหิน ในขณะที่เขาดื่มมันผสมกับนมอัลมอนด์และซินนามอน

8 วิธีในการใช้คอลลาเจนเปปไทด์โปรตีนสำคัญทุกวัน

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนชอบพูดตรงๆหรือชอบซ่อนตัวฉันได้รวบรวมวิธีง่ายๆที่คุณสามารถเริ่มรวมผลิตภัณฑ์ของ Vital Proteins ไว้ในของที่คุณน่าจะกินอยู่แล้ว อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉันคือการหาว่าจะทำอย่างไรกับมันนอกเหนือจากการผสมลงในน้ำดังนั้นหวังว่ารายการนี้จะช่วยให้คุณบางคนเพลิดเพลินกับคอลลาเจนเปปไทด์ของ Vital Proteins และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากพอ ๆ กับครอบครัวของฉัน! และหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้ทุกคนที่ถามฉันว่าคอลลาเจนเปปไทด์ทำอะไรได้บ้างนอกจากเติมลงในเครื่องดื่ม!

1 - เติมคอลลาเจนเปปไทด์ที่ไม่ปรุงแต่งลงในของเหลวใด ๆ

ผลิตภัณฑ์แรกที่เราเคยใช้คือ Vital Proteins Collagen Peptide s. พวกเขาไม่มีกลิ่นไม่มีสีและไม่มีรสซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใส่ลงในของเหลวอะไรก็ได้ไม่ว่าจะเป็นซุปสมูทตี้น้ำผลไม้และแม้แต่น้ำเปล่าสักขวด ฉันคิดจากทุกสิ่งที่ฉันได้ทำสิ่งนี้ ควอช Butternut ซุป ยังคงเป็นที่ชื่นชอบ

ซุปสควอชบัตเตอร์เน็ทง่ายๆนี้เปรียบเสมือนอาหารเพื่อสุขภาพ! นำสควอชบัตเตอร์เน็ทคั่วบดผสมกับน้ำซุปใน Vitamix หรือเครื่องปั่นอื่น ๆ แล้วปิดท้ายด้วยเปปิตารสเผ็ด เป็นครีมที่ปราศจากนมและเป็นหนึ่งในสูตรสควอชบัตเตอร์เน็ทที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลอง!

2 - ดื่มน้ำเพื่อความงามแก้วแรกในตอนเช้า

หนึ่งในผลิตภัณฑ์ Vital Proteins ล่าสุดคือ คอลลาเจนน้ำงาม ที่มีให้เลือก 4 สายพันธุ์ ได้แก่ สตรอเบอร์รี่เลมอนเลมอนลาเวนเดอร์มิ้นต์เมล่อนและแตงแตงกวา เทน้ำให้ตัวเองหนึ่งแก้วเติมน้ำเสริมความงามคอลลาเจนที่ปรุงแต่งแล้วเริ่มวันใหม่ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพที่สดชื่น และอย่าลืมลองใช้ มาสก์เสริมความงามเช่นแตงกวา ฉันทำในช่วงฤดูร้อนนี้

มาส์กหน้าแตงกวาด้วยแตงกวาน้ำผึ้งและโยเกิร์ต!

3 - เติมครีมคอลลาเจนลงในเครื่องดื่มร้อนของคุณ

ลืมครึ่งและครึ่งหรือนมลองเพิ่มแบรนด์ใหม่ ครีมเทียมคอลลาเจน กับกาแฟหรือช็อคโกแลตร้อนของคุณในระหว่างวัน ทำด้วยกะทิ (เหมาะสำหรับทุกคนที่มีปัญหาเรื่องแลคโตส) และมีรสมะพร้าววานิลลาและขนมปังขิง ค่อนข้างแน่ใจว่าเราทุกคนต้องการแก้วนึ่งที่เต็มไปด้วยช็อกโกแลตร้อนขนมปังขิงในชีวิตของเรา

4 - ใช้คอลลาเจนจากน้ำซุปกระดูกแทนน้ำซุปธรรมดา

สูตรเรียกน้ำซุปไก่น้ำซุปเนื้อหรือน้ำซุปผักบ่อยแค่ไหน? เพียงแค่เปลี่ยนน้ำซุปในสูตรด้วย คอลลาเจนกระดูกของ Vital Proteins น้ำซุปผสมกับน้ำ (หรือรวมกับน้ำซุปปกติเพื่อเพิ่มรสชาติ) เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพโดยไม่ต้องเสียรสชาติ เราใช้น้ำซุปกระดูกไก่คอลลาเจนสำหรับสิ่งนี้ สูตรก๋วยเตี๋ยวราเมน และน้ำซุปก็ดูดีอย่างบ้าคลั่ง!

อัพเกรดบะหมี่ราเมงของคุณด้วยสูตรราเมนหมูแสนอร่อยนี้! ง่ายสุขภาพดีและทุกคนในครอบครัวจะต้องหลงรัก! ทำน้ำซุปก่อนใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวแล้วราดด้วยไก่หรือหมูเพื่อเป็นอาหารมื้อใหญ่ในช่วงสัปดาห์ หนึ่งในสูตรก๋วยเตี๋ยวราเมงที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลอง!

5 - นำไม้เท้าติดตัวไปด้วยเมื่อคุณเดินทาง

คุณไม่จำเป็นต้องใช้ Vital Proteins เมื่ออยู่ที่บ้าน บรรจุคอลลาเจนเปปไทด์ Vital Proteins สองสามแพ็คในกระเป๋าเดินทางของคุณจากนั้นผสมกับน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ระหว่างเดินทาง ค่อนข้างแน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้อยู่ในกระเป๋าเดินทางทุกใบที่ฉันบรรจุไว้ตั้งแต่ออกมาเมื่อไม่นานมานี้ มันเข้ากันได้ดีกว่าถัง!

เกมสนุก ๆ ให้เล่นขณะตั้งแคมป์สำหรับผู้ใหญ่

6 - เพิ่มคอลลาเจนเปปไทด์ในผลิตภัณฑ์อบ

นี่อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ฉันชอบในการใช้คอลลาเจนเปปไทด์ คุณสามารถใช้เวอร์ชันที่ไม่มีการปรุงรสได้ในทุกอย่างตั้งแต่มัฟฟินกล้วยไปจนถึงบราวนี่และไม่มีใครคิดเลยเพราะมันจะไม่เปลี่ยนรสชาติ หรือไปในเส้นทางที่ชัดเจนยิ่งขึ้นและใช้หนึ่งในเวอร์ชันที่ปรุงแต่งเช่น ดาร์กช็อกโกแลตและ Blackberry Peptides สำหรับบางอย่างที่มีรสชาติมากขึ้นเช่นนี้ คุกกี้ช็อกโกแลตและราสเบอร์รี่ Linzer !

ใช้เครื่องตัดคุกกี้ขนาดเล็กเพื่อทำคุกกี้ linzer

7 - สร้างลูกโปรตีนตลอดทั้งสัปดาห์

รวมส่วนผสมที่รวดเร็วบางอย่างเช่นคอลลาเจนเปปไทด์ในเครื่องเตรียมอาหารปั้นเป็นลูกบอลและแช่เย็น เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดมิดชิดและใส่หนึ่งหรือสองอันเมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการของว่างที่เต็มไปด้วยโปรตีนในระหว่างสัปดาห์ เหล่านี้ ลูกโปรตีนถนนหิน เป็นรายการโปรดของฉัน แต่ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด

ลูกบอลโปรตีนหินเหล่านี้เป็นอาหารว่างที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณเลือก

8 - เพิ่มผลิตภัณฑ์คอลลาเจนลงในสมูทตี้

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดลองเพิ่มพันธุ์ใด ๆ ลงในสมูทตี้หรือชามสมูทตี้ก่อนในตอนเช้า สมูทตี้เป็นงานที่ยอดเยี่ยมในการผสานรสชาติให้เป็นหนึ่งเดียวที่คุณจะไม่เคยสังเกตเห็น เหมือนกับตอนที่เราทุกคนค้นพบว่าผักโขมไม่มีรสชาติเหมือนผักโขมเมื่ออยู่ในสมูทตี้สีเขียว วิธีนี้ใช้งานได้ดีโดยเฉพาะกับตัวเลือกรสชาติอื่น ๆ เช่น Collagen Veggie Blend เราใช้ในสิ่งนี้ ชามสมูทตี้เบอร์รี่มาก .

สูตรชามสมูทตี้เบอร์รี่สีแดงขาวและน้ำเงินนี้ไม่เพียง แต่เป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่ง่ายและดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย! เพิ่มสตรอเบอร์รี่แช่แข็งผงโปรตีนผักเล็กน้อยและผลไม้เล็ก ๆ ที่คุณชื่นชอบเป็นสูตรเด็ด!

หวังว่าไอเดียเหล่านี้จะจุดประกายของคุณเอง! คุณคิดว่าจะใช้คอลลาเจนเปปไทด์ Vital Proteins ในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างไร?